Диагностическая консультация

30-40 минут

• Знакомимся, формируем Вашу цель на прохождение программы.
• Согласовываем даты и время последующих консультаций.

Первая консультация

60-90 минут

Исследуем Вашу профессиональную историю, анализируем Ваши карьерные задачи и причины «Что и почему не получается». Работаем в режиме диалога и с метафорами/образами. Отвечаем на вопросы –

• Что повторяется в Вашей профессиональной жизни?
• Почему именно с Вами?
• Когда на самом деле появилась эта проблема?

После первой консультации Вы получите два задания - на наблюдение за собой и диагностическое упражнение.

Следующая консультация через одну неделю.

Пример инсайтов после первой консультации:

Я поняла, что с определенными типами людей я автоматически отыгрываю роль жертвы. На консультации мы работали через образы и ассоциации - мне как-то очень быстро вспомнились школьные годы, в школе меня «подтравливала» группа сверстников из соседнего класса. С тех пор эта ситуация со мной как будто все время повторяется.

Я три раза организовывал бизнес – и каждый раз все шло прекрасно, пока из-за каких-то совершенно форс-мажорных обстоятельств не пришлось начинать с нуля – первый раз произошли изменения в законодательстве, второй раз банк обанкротился. Сейчас третий бизнес, пока все идет хорошо, но внутренне уже как будто жду, что скоро что-то должно случиться. На консультации мы работали с образами, и я очень сильно удивился, когда, прорабатывая препятствия к цели, мы вышли на образ деда, который пережил раскулачивание. В голове до сих пор вертится сценарий: "не будь зажиточным – целее будешь".

Вторая консультация

60-90 минут

Исследуем Вашу текущую профессиональную роль, посмотрим на Ваши задачи с точки зрения общей структуры, глазами руководителя, подчиненных, коллег или продолжаем работу над проблемой выявленной на первой консультации. Работаем в формате – ассоциации и метафоры, вопросы, расширяющие угол зрения клиента на ситуацию. Отвечаем на вопросы –

• Что своего Вы привносите в профессиональную роль?
• Зачем?
• Что из этого получается?

После второй консультации Вы получите два задания - для наблюдения за собой и разработку плана карьерных изменений.

Следующая консультация через одну неделю.

Пример инсайтов после первой консультации:

Я поменял несколько директоров за последний год, и, в итоге, уволив последнего, я снова сам стал заниматься управлением бизнесом. На консультации я вдруг внезапно понял, что, если я совсем отойду от управления моей компанией, я начинаю чувствовать себя как-то не востребовано и даже немного пусто внутри.

Я осознала, что реализую свой «детский» сценарий «быть хорошей и полезной девочкой», и психологически мне крайне важно получать подтверждение от руководителей отделов, что я справляюсь с задачей подбора лучше коллег. Кроме того, мне гораздо «безопаснее» работать с людьми, которых я сама подбираю.

Третья консультация

60-90 минут

Работаем с Вашими вопросами, подводим итоги, делаем выводы. В зависимости от динамики прохождения программы, можем обсудить психологические темы или заняться разработкой плана Вашего дальнейшего развития.

Пример задания для самостоятельной работы из базового пакета:

Наблюдение за собой и описание трех ситуаций, в которых воспроизводится сценарии «я нагребаю задачи» и «я начинаю подгребать чужую работу».
Задача описать ситуации текущей недели (которая между консультациями, можно описывать и личные ситуации) или вспомнить из прошлого профессионального опыта.
Классно, если получится не просто описать ситуации, но и свои понять бессознательные сценарии, которые воспроизводятся. Примеры сценариев описаны ниже, но Вам необходимо не выбрать из списка, а понять и описать свои.
Примеры бессознательных сценариев:

• «Я берусь делать эту работу, потому что боюсь сказать НЕТ. Мне сейчас, кажется, что за НЕТ может последовать репрессия».
• «Я берусь делать эту работу, потому что хочу быть нужной и незаменимой. Мне кажется, я буду тогда нужна и меня буду любить».
• «Я берусь делать эту задачу, потому что остро нуждаюсь в похвале, любви или защите».

Цель данного задания научиться отслеживать и понимать внутренние бессознательные мотивы своих действий и внутренние потребности. Когда понятен бессознательный мотив появляется выбор – последовать сценарию и удовлетворить свою эмоциональную потребность или «не делать это», т.к. сейчас следовать этому сценарию не выгодно, а эмоциональную потребность можно удовлетворить и в другом месте, например, за пределами офиса.

После третьей консультации Вы получите два задания - для наблюдения за собой и разработку новых моделей поведения (в соответствии с Вашим планом).

Между третьей и четвертой консультацией перерыв - 2 недели.

Четвертая консультация

60-90 минут

Работаем над разработкой новых моделей поведения. Отвечаем на вопросы –

• А как изменить текущую ситуацию?
• А как по-другому?
• А что с этим делать?

После четвертой консультации Вы получите два задания - на внедрение в профессиональную жизнь новых моделей поведения.

Следующая консультация через две недели.

Пятая консультация

60-90 минут

Разбираем, какие новые сценарии получается внедрить в жизнь, а с чем возникают сложности? Почему? Прорабатываем узкие места и препятствия внедрения новых моделей поведения.

После пятой консультации Вы получите два задания - на применение в профессиональную жизнь новых моделей поведения и закрепление результата.

Следующая консультация через две недели.

Шестая консультация

60-90 минут

Работаем с Вашими вопросами, подводим итоги, делаем выводы. Концентрируемся на будущих шагах для достижения профессиональной цели.

Пример задания для самостоятельной работы из базового пакета:

Найти в своем профессиональном опыте (текущей недели между консультациями) или предыдущем опыте) и описать три ситуации, когда удалось повести себя женственно «включить девочку» на работе и это оказалось эффективно с точки зрения решения профессиональных задач.
Если не получается отыскать три такие ситуации, то вспомнить три случая, когда Вы брали на себя задачи, потому что не смогли сказать НЕТ и описать как бы Вы могли бы в этих ситуациях изящно по-женски отказать, т.е. переиграть эти ситуации в голове и на бумаге.
Цель данного задания сформировать новый сценарий взаимодействия с пролетающими мимо (и прямой наводкой к Вам) задачами.